Dia Mundial do Sorriso: rir é bom e faz bem ao coração!

0
121

Além de melhorar o funcionamento do sistema vascular, rir ajuda a relaxar os músculos do rosto e do corpo

Especialistas dizem que uma boa risada ajuda a aliviar o estresse e trás benefícios aos vasos sanguíneos. “Rir aumenta a circulação sanguínea, aprimorando também as funções do sistema vascular. A redução do estresse é especialmente benéfica para os hipertensos”, diz a médica Vivienne Halpern, em um boletim da Sociedade Americana de Cirurgia Vascular.

“Rir diminui as taxas de hormônios relacionados ao estresse (cortisol, epinefrina, dopamina e hormônio do crescimento), aumentando os níveis de endorfina e de neurotransmissores. O resultado disso é um sistema imunológico mais forte e uma redução dos efeitos físicos do estresse”, ela explicou. Além de reduzir o estresse e proteger o coração, a especialista afirma que rir também ajuda a relaxar os músculos e criar uma sensação de bem-estar.

 

 

Norman Cousins (24 de junho de 1915 / 30 de novembro de 1990) foi um político, jornalista e autor americano.
Norman Cousins (24 de junho de 1915 / 30 de novembro de 1990) foi um político, jornalista e autor norte-americano

Uma prova irrefutável que sorrir faz muito bem à saúde é a história de vida de Norman Cousins. O editor norte-americano publicou o livro Anatomia de uma Doença, contando seu impressionante caso de cura pelo riso. Nos anos 60, ele contraiu uma doença degenerativa que ataca a coluna vertebral, chamada espondilite ancilosa, e sua chance de sobreviver era de apenas uma em quinhentas. Em vez de ficar no hospital esperando para virar estatística, ele resolveu sair e se hospedar num hotel das redondezas, com autorização dos médicos. Sob os atentos olhos de uma enfermeira, com quase todo o corpo paralisado, Cousins reunia os amigos para assistir a programas de “pegadinhas” e seriados cômicos na TV. Gradualmente foi se recuperando até poder voltar a viver e a trabalhar normalmente. Cousins morreu em 1990, aos 75 anos.

A Dental Gutierre, que há 17 anos vem contribuindo com sorrisos mais bonitos em todo o Brasil, deseja a todos um 28 de abril com muitos bons motivos para sorrir!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here