Clareamento dental: quais alimentos evitar?

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Você resolveu fazer o clareamento dental e deseja que o efeito do tratamento dure o máximo de tempo possível. Para que isso aconteça, é necessário evitar alguns tipos de alimentos que acabam manchando seus dentes e levando o procedimento por água abaixo.

Veja agora quais são eles e como você pode substituí-los por outros que não possuem esse ponto negativo.

 

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Quais são as principais causas de mancha nos dentes?

Várias são as causas para isso, sendo apenas uma delas o consumo de certos tipos de alimentos. As demais são:

  • Tabaco: a nicotina presente no cigarro amarela os dentes com o passar do tempo. Portanto, se você fez clareamento, melhor abandonar esse mau hábito;
  • Antibióticos: se a gestante usou, por um longo período, antibióticos, especialmente a tetraciclina, isso fará com que os primeiros dentes da criança nasçam com manchas, sendo que, algumas delas, podem ser permanentes;
  • Esmalte envelhecido: com o passar do tempo, a camada externa do dente sofre desgaste deixando a dentina, que é mais amarelada, exposta.

A causa mais comum de mancha nos dentes é realmente a ingestão de alguns alimentos específicos aliada a uma má higienização. Vejamos quais são eles.

Então, o que não comer após o clareamento dental?

Algumas substâncias presentes na nossa alimentação podem deixar os dentes amarelados. Isso acontece porque, apesar de não notarmos, o esmalte do dente é poroso e as manchas podem aparecer. Veja abaixo quais são eles:

  • Café;
  • Beterraba;
  • Açaí;
  • Vinho tinto;
  • Mirtilo;
  • Suco de uva;
  • Refrigerante;
  • Chá;
  • Molho shoyo
  • Ketchup, barbecue e outros molhos em geral;
  • Biscoitos, pois muitos possuem corantes;
  • Sucos de caixinha de qualquer sabor.

 

Como você pode ter notado, a maioria desses alimentos contém corantes ou são de tonalidade muito forte — como o café, a beterraba e o açaí. Mas lembre-se que isso não significa que você não possa mais consumi-los, até porque eles apresentam inúmeros benefícios para a saúde. Ser equilibrado e ter boa higiene após o consumo é importante. Fica a dica!

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